Marian Fit Studio
  1. lose weight without starving

8 years of activity, we helped dozens of customers who have achieved visible results in body remodeling. We burned hundreds of kilos of fat through intense workouts and equiilibrated nutrition and we initiated in sports on many of our clients. The objective of Laboratorul Fit is to show our customers that they can eat balanced and can work efficiently, so that they enjoy both the pleasure of meals with loved ones and the FIT body they dreamed of.

Vezi Preturi Abonamente Sala Vezi Preturi Abonamente Online

ABONAMENTE INCEPAND
de la 150 RON

“Sportul este principalul aliat al unui corp
suplu şi tonifiat.”

Tipuri de antrenamente la sala

CIRCUIT FIT

CIRCUIT FIT

INTERVAL TRAINING

INTERVAL TRAINING

HIIT

HIIT

RESET

RESET

CIRCUIT FIT este o clasa de nivel mediu, care tonifica si sculpteaza musculatura, folosind greutați usoare si medii, dezvolta rezistenta prin executarea exercitiilor cu greutatea corpului, si nu numai. Acest tip de antrenament implica exercitii pentru toate grupele musculare, atat cu greutati dar si exercitii cardio usoare, toate pentru o dezvoltare cat mai armonioasa a corpului. De asemenea, se va lucra si la saltea pentru tonifierea abdomenului, taliei si fesierilor. Toate miscarile se executa cu muzica “ pe fundal “ pentru a te motiva si a te face sa te simti cat mai bine la clasa. Ca beneficii generale se urmareste cresterea tonusului muscular si adaptarea organismului la efort in general.

Interval Training este un antrenament de nivel mediu – avansat, tip interval, ce este un interval? În cadrul unui antrenament, poți menține intensitatea efortului constantă sau o poți varia, mărind-o sau scăzând-o. Cam aceasta este definiția unui interval – o perioadă de lucru intens, urmată de o perioadă de revenire. Prin acest tip de antrenament îți aduci organismul la o capacitate de efort mai mare și îmbunătățești, în special, funcția cardio-vasculară.

 

HIIT, High Intensity Interval Training sau antrenamentul pe intervale de intensitate. Unii îl mai numesc și antrenament milităresc de slăbire deoarece presupune executarea exercițiilor într-un mod foarte intens datorită combinației dintre acestea si a pauzelor mici.

Acesta este un sistem de antrenament uşor de implementat, care îţi oferă rezultate vizibile în cel mai scurt timp posibil. Specialiștii au demonstrat în timp că eforturile intense, dar scurte ca durată, pot aduce mai multe beneficii decât efortul susţinut, de lungă durată.

Suntem aici pentru tine! La Reset înveți să mănânci sănătos și echilibrat și să te antrenezi eficient, astfel încât nu va mai fi nevoie să ții vreodată diete chinuitoare sau să faci antrenamente epuizante!

Mai multă atenție personală – În timp ce exercițiul de grup oferă multe avantaje, instructorii nu sunt întotdeauna capabili să vadă și să corecteze fiecare membru al clasei.

Lucrând cu un profesionist în cunoștințe de fitness, antrenamentele tale se vor schimba / evolua pe măsură ce progresezi, eviti sa atingi un platou și sa te plictisesti.

Motivație – Faptul că cineva face exerciții chiar lângă tine te poate împinge puțin mai mult decât ai putea face pe cont propriu.

Suport – Atât formatorul, cât și alți participanți sunt acolo pentru a vă ajuta să treceți prin provocările antrenamentului și obstacolele din viață.

Concentrație mai mare – Nu există timp pentru a vă lăsa mintea să rătăcească.

Aderența – Cercetările arată că membrii implicați în programe sunt mai predispuși la ea. Cu toate beneficiile enumerate anterior, cum nu ați dori să reveniți?

Distracție – Da, distracție. Programul corect de exerciții făcute cu prietenii poate fi cu siguranță distractiv!

Preturi Abonamente

Abonament 16 sedinte - 210 lei
Abonament 12 sedinte - 180 lei
Abonament 8 sedinte - 150 lei
o sedinta - 25 lei
RESET - 500 lei
pachet Nutritie 4 sedinte - 350 RON
OFERTA Platesti 3 Luni - Te Antrenezi 4 Luni
Small Group Training - La cerere
Contacteaza-ne acum

Program sala

Afiseaza program complet

miercuri

16:30
-
Conectare
17:30
H.I.I.T.
Conectare
18:30
Interval Training
Conectare
19:30
CIRCUIT FIT
Conectare
20:30
-
Conectare

luni

16:30
-
17:30
Interval Training
18:30
H.I.I.T.
19:30
CIRCUIT FIT
20:30
-

marti

16:30
CrossHiit Florin
17:30
CIRCUIT Florin
18:30
H.I.I.T.
19:30
-
20:30
-

miercuri

16:30
-
Conectare
17:30
H.I.I.T.
Conectare
18:30
Interval Training
Conectare
19:30
CIRCUIT FIT
Conectare
20:30
-
Conectare

joi

16:30
HIIT Florin
17:30
CIRCUIT Florin
18:30
H.I.I.T
19:30
-
20:30
-

vineri

16:30
-
17:30
Circuit Fit
18:30
H.I.I.T
19:30
-
20:30
-

sambata

09:00
-
10:00
-
11:00
Metabolic Workout

Vrei sa rezervi un loc?

DA NU

Vrei sa anulezi rezervarea?

DA NU

Se încarcă...

Click aici daca nu s-a incarcat formularul.